ЛЕТО. ПОРА МЫТЬ РУКИ.

«Лето- это маленькая жизнь…»

И это жизнь связана с активным отдыхом – путешествия, санатории, детские и молодёжные лагеря отдыха, туристические базы и т.д.

Передвижения пешие, водные, воздушные…

Множество встреч и общений, новые порой экстремально экзотические блюда и напитки.

Чтобы получить от лета и летнего отдыха максимальное удовольствие и пользу, необходимо уметь себя обезопасить:

  1.   В первую очередь – это ГИГИЕНА!

 - частое мыть руки с мылом,

 - если нет мыла, то мыть руки просто проточной водой,

 - когда нет возможности вымыть руки, использовать кожный антисептик.

 2. Обеспечить себя достаточным количеством питьевой воды!

    - доступ к проверенному источнику воды,

    - пить только кипячёную воду.

 3.Соблюдать привычный режим дня и питания!

 4. Соблюдать привычный рацион питания (по возможности).

   - термическая обработка основных блюд обязательна,

  - качественное мытье фруктов, овощей.

Надеемся, что эти простые правила сделают ваш отдых более безмятежным.

Будьте здоровы!

Хорошего отдыха!